沒人想讓頭發變得干燥易斷，如何防止頭發干燥？以下是美容美發學校為您安排的預防干性頭發的方法。

　　為了解決這些問題，我們最好選擇中性洗發水進行日常護理。洗完頭發后，要用護發素進行兩層保養，以彌補毛囊營養不足和先天性頭發稀疏的問題。

　　1.飲食營養要合理。常吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、棗子、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等；多吃水果，如橘子、柿子、杏子、動物肝、蛋黃、海帶、紫菜等含碘豐富的食物，少吃脂肪和糖的食物。

　　2.經常清潔頭發，減少空氣污染對頭發造成的傷害，不要使用堿性強的洗發水，洗完后使用適當的護發素，另外，經常用過冷水或過熱的水清洗，這會直接影響頭發表層的硬度水垢波，水垢波纖維組織是容易失去緊致的作用，很難保護發絲中心的結構，而且洗發水的水溫必須保持在20到25攝氏度之間。

　　3.盡量不要用吹風機吹風。使用時，吹風機的溫度應盡可能低，吹風時間應盡可能短。經常使用吹風機的人可以考慮用毛巾裹住頭發，再吹一次，以減少熱空氣對頭發的直接傷害。使用吹風機時要注意幾點。不要讓風離頭發太近，不要集中精力吹。選用優質的風管，既有熱又有風。

　　4.不要使用塑料梳子、木梳子或骨梳子。特別是在梳理濕發時，最好使用材質好的骨梳子和白楊梳子，以免拉傷頭發。

　　5.如果可能的話，也有必要保護頭發免受紫外線的傷害。市面上常見的防曬護發素和背水都是不錯的選擇。還要保持充足的睡眠，堅持體育鍛煉。

　　事實上，我們的頭發是干的，經常會斷，這與身體因素的關系更大。在顯微鏡下觀察我們的頭發。你可以看到在頭發的表面有一層鱗片，雖然看起來很薄。它是毛芯的屏障，就像蝸牛的殼一樣，可以保護頭發的內部結構。如果受損，會增加梳理時的摩擦力，最終導致毛鱗片脫落，使發芯內部結構脆弱易斷。生理學家指出，表皮完整的健康頭發要洗1000次，用電吹風吹干，5.5萬小時暴曬，數千次梳理，才能變得脆弱易斷。

　　但是，如果換季時不好好保護頭發，讓它遭受外界干燥環境和沙塵暴的侵襲，在日益強烈的陽光下不防曬，頭發最外層的毛鱗片就會受損。

　　以上就是美容美發學校講解的內容，僅供大家參考。